خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-كونك عملية. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. دراسة تقنية. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح و قد من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم تضمين الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار ربما لقاء لطيفة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 دراسات على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع انزعاج ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت مشكوك فيه سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى لذلك ابتلاء في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل في حالة لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة خاص العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت استخدامك زوج، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة التقدير والهدوء تجربة عملية وجود شريك. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم تهديد إصابة شخصية، التي تشمل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار تدليك مجموعة تم تدليك 3 مرات أسبوعيا لمدة 4 أسابيع. في ختام المراجعة، المساهمين الذين حصلوا تدليك مؤكد كبير التحسينات داخلهم راحة ممتازة عند المقارنة أثناء استخدام الأمر المجموعة.

{وفقًا ل الظروف، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم نظر إلى مختار غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر حقًا راحة وتقليل إجهاد، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المجمع 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل التهديدات الذي سوف تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. 동두천출장마사지 العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم إدارة العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى 창원출장마사지 عمل إجهاد على فريد ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من